Descripción
La espirulina se encuentra entre los suplementos más populares del mundo.
Está cargada de varios nutrientes y antioxidantes que pueden beneficiar a tu cuerpo y cerebro. Gramo por gramo, la espirulina puede ser el alimento más nutritivo del planeta.
Una cucharada (5 gramos) de espirulina proporciona una pequeña cantidad de grasa, menos de 1 gramo, incluidos los ácidos grasos omega-6 y omega-3 en una proporción de aproximadamente 1,5 a 1,0.
– Tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias
– Puede reducir los niveles “malos” de LDL y triglicéridos
– Protege el colesterol LDL “malo” de la oxidación
– Puede tener propiedades anticancerígenas
– Puede reducir la presión arterial
– Mejora los síntomas de la rinitis alérgica
– Puede ser eficaz contra la anemia
– Puede mejorar la fuerza y la resistencia muscular
– Puede ayudar a controlar el azúcar en sangre
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